屋島に登っています

健康を保つためには歩くことがよいと言われています。

あなたは健康のためにどんなことをされていますか?

私の健康法は屋島に登ることです。私は屋島登山道の麓に住んでいます。屋島寺までの遍路道のそばです。遍路道の途中には、畳石という石があり、歌人西行の歌碑があります。

  宿りして ここに仮寝のたたみ石 月はこよひの主なるかな  西行

西行法師も、かつてここを旅し、この山道を登ったことがあるのでしょうか?

屋島に登り始めてから、私の累計登山回数は450回になりました。ということは450回は屋島寺で祈りを捧げたということになります。チリも積もれば山となる、という言い伝えのように、毎日登ったとしても1年半登り続けたことになります。

その効果かどうか、先日、血管年齢を測定してみたら、なんと「血管年齢は32才」、という結果でした。

 

 

2016年11月03日